「ファミリートレーナー」はもともと、1986年～1989年にかけてヒットしたファミコン向け同名シリーズがベース。かつてはマット部分でのアクションを楽しむゲームだったが、WiiではWiiリモコンを使用することで、足と腕を動かす全身を使った動きを楽しめるようになった。

　100万本の内訳は、日本は14万本、北米が54万本、ヨーロッパが32万本と、国内よりも海外でヒットしている傾向が顕著に現れている。これはファミコン版や、同じくマットを使用するゲーム「ダンスダンスレボリューション」でも指摘されていたように、日本では「集合住宅では階下に気を遣う必要がある」「マットを広げるスペースがない」といった住宅事情も少なからず影響していると考えられる。

　Wii版の「ファミリートレーナー」は、マット上でジャンプして岩や渦などの迫り来る障害物を避けて進む「カヌー川下り」や、岩などの障害物を射撃で壊しながら進む「トロッコアドベンチャー」など、全部で15種類のアトラクションを収録。アトラクションによっては、最大2での対戦プレイや、役割分担しての協力プレイも楽しめる。