調査の対象となったのは、フランス、イギリス、ドイツ、イタリア、スペイン、ベネルクス3国、スウェーデン、ノルウェー、フィンランド、スイス、日本、オーストラリア、アルゼンチン、メキシコ、ブラジルの17か国。

　17か国の「平均睡眠時間」は7時間で、最短の日本（6.4時間）と、最長のフランス、ベネルクス3国、スイス、メキシコ（7.2時間）では、0.8時間（48分間）の差が存在している。また、同様に「理想的な睡眠時間」の平均は8.7時間で、最短の日本（8.1時間）と、最長のブラジル（8.9時間）では、やはり0.8時間（48分間）の差となった。

　現在の睡眠で満たされているかを聞いた「睡眠満足度」は、17か国平均では52％の人が「満足」と答えているのに対し、オーストラリアは30％と低く、スイスは61％と高かった。日本は50％で、半数の人は満足できているようだ。

　平日の就寝時間は17か国の平均が23時35分で、最も早いのはメキシコの22時57分、最も遅いのはスペインの0時18分に。同様に起床時間は17か国の平均が6時50分で、最も早いのはスイスの6時29分、最も遅いのはスペインの7時26分だった。日本は就寝時間が0時16分、起床時間が6時32分となり、「宵っ張りで早起き」との傾向が出ている。

　「夜起きる回数」は日本が17か国中で最も少ない1.1回で、最も多いイギリスの2.3回、それに次ぐオーストラリアの2.2回に比べると、日本人は一度眠りに落ちてしまえば、ぐっすりと眠れていることが分かる。