「スリープトラッカー」はTIME誌の2005年度最優秀発明品賞を受賞するなど、かねてから注目を浴びてきた目覚まし時計。「ワールド・ビジネス・サテライト」（テレビ東京系）の「トレンドたまご」や、「ザ・ベストハウス」（フジテレビ系）、「みのもんたの朝ズバ！」（TBS系）、「スッキリ！」（日本テレビ系）など、日本でもたびたびメディアで紹介されている。

　こうした商品は「本当に効果あるの？」と誰もが疑問に思うもの。メディアの紹介記事は商品の良いところの紹介に終始し、実際の使用感（＝本音の部分）までは踏み込んではくれないのが常だ。そこで、ネットで「スリープトラッカー」の体験記などを綴っているブログなどをチェックしてみた。

　Googleなどで「スリープトラッカー」を検索すると、ユーザーの使用感が書かれたブログがいくつも出てくるが、全体的に言えることは「すっきりと目覚められている『気がする』」という感想が多いこと。ハッキリと「効果てきめん」と言いきるほどの劇的な驚きはないものの、使わないよりは使ったほうが良いような「気がする」のは間違いないようだ。

　また、「腕にはめて寝るのは違和感を感じる」「厚い布団の中に手が入っているとアラームが聞こえないことがある」「きっちりとした時間にアラームが鳴らない（浅い睡眠のタイミングを探して鳴るため）ので、予定よりも早く目が覚めると二度寝の危険性がある」と、使ってみて初めて分かることもそれなりにある模様だ。とはいえ、好意的な感想も多いため、少しでも「良い睡眠」を取りたい、気持ちよく起きたいという人なら試してみる価値はあるのかも。

　バリエーションは通常の「スリープトラッカー」（税込み19,425円）と、バイブ機能やパソコンとの連動機能を備えた「スリープトラッカー プロ」（税込み24,480円）の2種類がある。気になる人はぜひチェックを。